西伊豆発ジュニアサッカー日記

2013年4月1日

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天気：晴れ　練習時間7:00〜8：15まで

天候は晴れ。風も無く小春日和の中朝練開始！！


今日のメニュー
ランニング

ボールタッチ（トータップ・インサイドタップ・シザース・ステップオーバー・プルプシュインサイド）

ドリブル　まえ・サイド・ダブルタッチ・シザース・ステップオーバー・アウトイン・ダブルタッチ＆クライフターン・トータップス＆スラップステップオーバー・スラップ　スライド＆インサイドタッチ・ビハインドスライド）

カラーコーンを使ったドリブルフェイント→シュートまで

PK練習

練習風景
写真：プルプシュインサイド中　



カラーコーンを使ったジクザクドリブルフェイント→シュートまで

パターン１
早いドリブルからの方向転換。ドリブルに付いてきた相手を振り切るように急ターンを決めて最後は細かいタッチで相手を抜いてシュートだぁ！！
シュート前にキーパーの位置も確認しないとね。

動画ムービークリック



パターン２
パスを出してマークに付いてきた相手をフットワークで交す。ここぞという時にボールを呼び込む。まえ！に出して。
注意点
フットワーク中、下ばっかり見ないでボールを持っている人がどこに居るか確認させる。パスが出される前に飛び出さない。飛び出した場合はオフサイドだよねとオフサイドを教えました。
飛び出しちゃったけどまだ、パスが出ていない時はバックステップで戻る！タイミングをみて飛び出す。ってことをやってみました。



練習終わり時、整列して挨拶する前に今日の１言
海斗：ジクザクドリブルが楽しかったです。
陸斗：休み

海斗挨拶：ありがとうございました。


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